Quem já ouvir dizer que um abraço pode aliviar dores emocionais? Pois é. De fato, um simples abraço é capaz de transmitir energias, amor, paz, passa segurança, alivia um coração aflito e ainda...
- Libera oxitocina, o hormônio do amor e da felicidade;
- Reduz os níveis do cortisol, conhecido como o hormônio do estresse;
- Relaxa os músculos, diminuindo a tensão e ajudando a controlar a ansiedade;
- Libera dopamina, hormônio que aumenta o desejo sexual;
- Diminui a pressão sanguínea e os batimentos cardíacos;
- Diminui o risco de desenvolver doenças cardíacas;
- Aumenta significativamente a quantidade de hemoglobina no sangue — que leva o suprimento vital de oxigênio para todos os órgãos, incluindo coração e cérebro;
- Fortalece o sistema imunológico.
Então vamos se abraçar mais!
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